TIMER

Vores søvnbehov er individuelt og svinger mellem ca. 6 og 9 timer for voksne – med et snit på 7,5 timer. Generelt falder vores søvnbehov med alderen. I skemaet nedenfor, kan du se hvor mange timers søvn vi i gennemsnit har brug for hver nat.

Hvis du er fastlønnet, funktionær og lignede, er “fuld tid” timenormen altid 160,33 timer om måneden (37 timer om ugen) -uanset om den faktiske arbejdstid har været mere eller mindre. I visse tilfælde kan timenormen “fuld tid” via overenskomst være fastsat til et andet timetal end 37 pr. uge. Timetallet kan være lavere såvel som højere end 37 pr. uge. Det gælder fx dagplejere, og visse former for skifteholds- og weekendarbejde.

Ligesom med mennesker, afhænger søvnmængden hos hunde også af alderen. En sund, rask og glad hundehvalp sover mellem 12 og 18 timer hver dag. Søvnen er en meget vigtig del af hundehvalpens liv, da den i høj grad er bestemmende for din hvalps udvikling og sundhed. En voksen hund, som i øvrigt er sund og rask, vil i gennemsnit sove 13-14 timer dagligt. Det afhænger selvfølgelig også af hundens race, størrelse og temperament. Med alderen vil din hund helt automatisk blive mere passiv, men skal stadig holdes i gang. Derfor er det helt naturligt, at den gamle hund sover mere, end da den var voksen.